Haver
Latijnse naam: Avena Sativa
Oorsprong: Europa / wereldwijd
Gebruikte delen: zaden (graan)
Dosering: 2 tot 3 eetlepels dagelijks
Bestandsdelen: alkaloiden, zetmeel, flavonoiden, cumarinen, mineralen, calcium, ijzer
Werking: zenuwherstellend
Haver kent een lange traditie van gebruik bij toestanden bij verzwakking. In gevallen dat een client helemaal opgebrand is. Hoewel de alkoloiden de spieren mild stimuleren, vormt het kruid vaak een bestanddeel van kalmerende mengsels. De cumarine verminderen spierspasmen in het spijsverteringskanaal. Het zetmeel levert langdurig energie en kalmeert de oppervlakten waarmee het in aanraking komt.
De mineralen en vitaminen dragen bij aan het herstel van de gezondheid. De saponinen openen cellen en maken zo een grote uitwisseling van boodschapperstoffen mogelijk.
Haver heeft daarnaast de reputatie dat het helpt bij het onderdrukken van nicotine ontwenningsverschijnselen.
