Nieuw jaar = nieuwe voornemens voor veel mensen. Ik ben ervan overtuigd dat voornemens aan het begin van een nieuw jaar niet werken (voor iedereen).
Je hebt net 2 drukke maanden achter de rug met veel overprikkeling en spanningen. Om dan in januari te starten met een voornemen(afvallen, sporten, stoppen met roken) brengt – naar mijn mening- teveel stress met zich mee en is het gedoemd om te mislukken.
Ik doe dus niet aan voornemens, dat mag duidelijk zijn 🙂 als ik iets wil veranderen dan doe ik dit op een andere datum ergens halverwege een maand ofzo. En ik plan het ook niet, ik beslis het vaak op de dag zelf omdat ik alles op gevoel doe. Die dag weet ik of iets gaat lukken of niet.
Ik noem het ook geen voornemens maar een belofte aan mezelf. Als er iemand is waar je trouw aan moet zijn in het leven is het aan jezelf, daarom kan je het beter een belofte noemen. Het is belangrijk om er voor jezelf te zijn, 100% want als jij het niet doet zijn er niet 10 anderen die het doen.
Jij bent diegene die jezelf dingen belooft en waar mag maken, dan kan je namelijk niet anders dan op jezelf aangewezen zijn.
Beloof jezelf elke dag een paar dingen, doe dit na het opstaan aan het begin van de dag;
– ik beloof mezelf vandaag te lachen
– ik beloof mezelf lief te hebben vandaag
– ik beloof vandaag een goede daad te verrichten
– ik beloof vandaag met liefde naar mezelf te kijken
Hoe vaker je dat zegt per dag, hoe meer je op jezelf gaat vertrouwen en vol overtuiging de beloftes kunt waarmaken
