Hop
Latijnse naam: Humulus Lupulus
Oorsprong: Europa
Gebruikte delen: strobielen (bloemachtige groeisels)
Dosering: 1 theelepel per kopje, 1 a 2 keer per dag
Bestanddelen: bitterstoffen, etherische olie, valeriaanzuur, flavonoiden, looizuren, oestrogenen
Werken: spijsverteringstonicum, kalmerend, urine afdrijvend, hormoonkruid
De bitterstoffen stimuleren spijsverteringssecreties, wat de absorptie bevordert en de vrijmaking van energie uit voedsel vergroot. Hoewel verse hop veel sterker is dan de gedroogde, lijkt de tinctuur de kalmerende eigenschappen van de etherische olie behouden te hebben. Hop wordt hoofdzakelijk gebruikt te worden tegen slapeloosheid en nerveuze indigestie.
Een nuttig kruid in geval van verzwakking en vermoeidheid ten gevolge van slaapgebrek.
